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PERDIENDO LA ALEGRÍA Desde hace algún tiempo veo como tus ojos han perdido su brillo Que la alegrÃa se dio vacaciones de verano y aun no avisa cuando regresa Que tu risa fácil y tu humor delicioso se esconde bajo una sombra de tristezas y rabias que aun guardadas están presente en tu rostro Que el dolor pasado, sale a la luz y te aleja de las alegrÃas del presente Que estás destruyendo todo lo que vas encontrando a tu paso Te lo he dicho muchas veces, ya no puedes solo, te afecta y afecta a los que más te queremos, haz algo! No te escondas, no lo niegues, hay un problema, y hay que resolverlo. No tengas miedo, todos podemos sentirnos como hoy te sientes, sigue adelante! Estas palabras van para alguien muy especial, que desde hace unos meses viene sufriendo de depresión, sin darse cuenta... y es que la depresión es una enfermedad silenciosa que te roba la alegrÃa y el brillo de los ojos. La depresión es una enfermedad común a la mayorÃa de los seres humanos. La experiencia de estar deprimido, desde ligero a severo, se observa por lo menos una vez en la vida. Estar deprimido es algo más que estar triste o que llorar mucho, o aun más severo que estar cansado. Aun cuando los tres tipos de situaciones están presentes en las manifestaciones que tiene un enfermo que padece de depresión Me sorprende cuanta desinformación hay al respecto, y como todavÃa en nuestra cultura latina, se ve con cierto recelo admitir estar padeciendo una enfermedad de este tipo, y la renuencia a buscar ayuda, por aquello de creer que “no estoy loco†Estos los principales sÃntomas de la depresión, no tienes que sentirlos todos para identificar la depresión, si identificas al menos 5 sintomas de los referidos por un periodo continuo de dos semanas, tienes algun grado de depresión, busca ayuda. 1. Estado de ánimo. Este se encuentra bajo, el enfermo puede darse cuenta de esto, aunque es frecuente que los familiares cercanos, lo hayan notado. El paciente es visto como más callado, distante, serio, aislado, o irritable 2. Pérdida del interés por situaciones o actividades que antes le producÃan placer. Esta es otra manifestación cardinal de la depresión. El paciente, ya no se interesa por las actividades que antes le gustaba realizar. Por ejemplo: ir al cine, salir con amigos, oÃr música, leer, su propio trabajo 3. Sentimientos de culpa. Este tipo de sÃntoma, es muy frecuente en el deprimido. Ellos pueden pensar que están deprimidos, por cosas o situaciones que hicieron o dejaron de hacer en el pasado 4. Insomnio y otros trastornos del sueño en la depresión. El insomnio es la manifestación de sueño insuficiente o poco reparador. Sin embargo, puede haber algunos enfermos, que en vez de presentar una baja en calidad y cantidad de sueño, tienen lo opuesto, es decir un exceso de sueño 5. Disminución de energÃa. Esto es referido por el paciente, como una gran dificultad para moverse, para arreglarse, asearse, como dificultad para iniciar labores mÃnimas, o que requiere de un gran esfuerzo para llevarlas a cabo 6. Agitación psicomotriz y ansiedad psÃquica. Estas dos manifestaciones que se pueden presentar en depresiones, en donde hay un componente sintomático ansioso importante. El médico, puede evaluar desde la inspección general al paciente, su estado de agitación psicomotriz, de estar presente, el paciente mueve las manos o los pies de manera inquieta, juguetea con los cabellos, se seca las manos, se levanta y sienta, etc. 7. Alteraciones gastro intestinales y pérdida de peso. Es frecuente que los pacientes con depresión, presenten baja en su apetito, con una disminución significativa de su peso corporal. Esto se puede cuantificar en kilos, si es que el paciente se ha pesado o en tallas de ropa, ya que el paciente, siente que su ropa le queda holgada. Una pérdida de peso de mas de 5 kg, sin dieta, deberá de ser estudiada, 8. Disminución del deseo sexual. Se ha notada una baja en el deseo sexual (lÃbido), o disfunción eréctil en el hombre y anorgasmia en la mujer. 9. Los enfermos con depresión se suicidan con una alta frecuencia. El médico y los familiares pueden tener miedo de preguntar respecto a esto, porque puede suponer que el enfermo no ha pensado en eso, o por lo menos no ha pensado en eso formalmente, y que al hacer semiologÃa en esta área, puede "despertar", la ideación suicida. Pero el enfermo ya lo ha pensado y es mas, él desea que se le interrogue al respecto. Porque, desea y necesita que lo ayuden a no llevar a cabo este tipo de ideas. 
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8/24/2006 8:14 am |
A los amigos siempre hay que tenderles la mano....mas una maxima que siempre debemos tener en cuenta, es que si no hay voluntad expresa y concientizada en el interior....ni con el mas grande cariño de los amigos se sale del foso que construye nuestra propia mente. Siempre se hace el intento Bello escrito que refleja tu forma limpia y tierna de ser Besos mi niña
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8/24/2006 3:20 pm |
VAYA REMANSO MANITA ESPERO Y DESEO QUE TU CON TODO EL CARIÑO QUE LE DEBES TENER A ESTA PERSONA LO AYUDES A SALIR DE ESE SOTANO DONDE SE ESTA HUNDIENDO CADA DIA.. YO EN ALGUNOS MOMENTOS ME HE SENTIDO DEPRIMIDA PERO BENDITO SEA DIOS NUNCA A ESOS EXTREMOS... Y ENTRE AGRADECERTE DE NUEVO TUS PALABRAS DE HOY...GRACIAS POR SER MI AMIGA...O ES MI MANITA   ...BESOS LUISA ♥Luisa♥
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8/24/2006 7:59 pm |
Remanso30 REMANSITO DE PAZ.... Que profundo tu escrito.... y que real tus palabras en describir esa enfermedad que tantas veces, pasa desapercibida. Si esa persona es especial, creo que debes sentirte hasta afectada por la impotencia que genera, el no poder o el no dejarse ayudar. como tu dices toma mi mano, para llevarte por el justo sendero... DIos quiera que asi sea.. y que esa persona vea en ti, una colunna portante de esfuerzos y bellas intenciones, permitiendo que tus palabras obren el milagro de sacarlo de esa depreciòn. Creo que todos de alguna manera,sufrimos aveces de depresiones leves.. a mi me da por cantar en la ducha.... Y aquellos desafinos que ni te cuento... o me voy de compras... o sencillamente.. me pongo en el teclado... cuando la cosa es mas fuerte, me largo para mi muelle... Ahy siempre llamo a mi manita.. la del cuento... ( pianista por amor en internet)... y nos ponemos a hablar... Aveces basta con desahogarse..salir un poco de la rutina... Si el mal es mas grave,,,bueno entonces entrà n en juego los profesionales.... Yo espero y deseo que esa persona..a la cual estimas mucho.. logrè salir de este problema, rapido.. y bien librado. Desde mi ranchito para ti... Besos LILO.
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A los amigos siempre hay que tenderles la mano....mas una maxima que siempre debemos tener en cuenta, es que si no hay voluntad expresa y concientizada en el interior....ni con el mas grande cariño de los amigos se sale del foso que construye nuestra propia mente. Siempre se hace el intento Bello escrito que refleja tu forma limpia y tierna de ser Besos mi niña Carlos, No sabemos cuando podemos ser el parabrisas o el mosquito, eso dice una buena amiga, refiriendose al hecho de lo mutante y cambiante que son las situaciones en la vida. Hoy estamos arriba, mañana abajo y asÃ.... Mi cariño hace que no pueda ver impávida como un ser querido se va por el despeñadero sin hacer nada para ayudarle, porque algo siempre podemos hacer y lamentablemente muchas veces cuando alguien está asÃ, no tiene la "fuerza de voluntad" necesaria para esto, porque simplemente ya no depende de fuerza de voluntad, porque a veces hay un desequilibrio quimico que hace que no se actue como realmente se desea. He visto como la gente cree que para uno estar deprimido es necesario pasar por un divorcio o la muerte de un familiar, sin duda dos de las situaciones más estresantes y deprimentes por las cuales se pueden pasar. Pero la vida agitada, el stress progresivo con el que muchas veces vivimos nos pueden llevar a cuadros depresivos sin saberlo, sin que nos demos cuenta y lo peor es eso, que no nos damos cuenta y arrastramos la cobija mucho tiempo, hasta que ya no podemos más. Gracias por tus palabras hacia mi y por el cariño
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[photo maralesil] Silvia, Que pena no haber dado respuesta a estos comentarios en su dÃa, pero es que luego que escribà este post le huà un poco al tema. La depresión es tan común como la gripe/gripa, es algo que debe saberse, y tiene que tener difusión. La gente cree que el que se deprime es porque es "debil" que eso no me pasa a mi, y es mentira, la depresión se encuentra de primer lugar entre las enfermedades a nivel mental y emocional, y a hombres y mujeres, sin importar condición fisica, raza, estrato social, ataca. Lo que pasa es que muchas veces se oculta o se disfraza, ocasionando que las relaciones de pareja se vean afectadas, que hijos que no avanzan en los estudios sean criticados y juzgados y no tratados y un sin numero de efectos más. Yo se que la gente prefiere leer historias felices, cosas de amor, pasión, sexo y todo lo que signifique placer, pero a nivel consciente me siento comprometida con lo que creo, y en este caso, una ayuda a tiempo, es la mejor ayuda. Gracias por tus comentarios, por tus visitas y por ese halagazo de decirme la mujer de los ojos lindos!! gracias mil
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VAYA REMANSO MANITA ESPERO Y DESEO QUE TU CON TODO EL CARIÑO QUE LE DEBES TENER A ESTA PERSONA LO AYUDES A SALIR DE ESE SOTANO DONDE SE ESTA HUNDIENDO CADA DIA.. YO EN ALGUNOS MOMENTOS ME HE SENTIDO DEPRIMIDA PERO BENDITO SEA DIOS NUNCA A ESOS EXTREMOS... Y ENTRE AGRADECERTE DE NUEVO TUS PALABRAS DE HOY...GRACIAS POR SER MI AMIGA...O ES MI MANITA ...BESOS LUISA Todos mi querida Luisa, nos hemos deprimido alguna vez, con y sin motivo aparente, en menor o mayor grado. Yo en este caso no puedo hacer mucho, porque este amigo no está cerca de mi en este momento, pero he dado el apoyo que he podido y el conocimiento que tengo. Y mis palabras para ti son y siguen siendo las mismas, vales mucho, sal adelante Y puedo ser amiga y manita, no crees?
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Remanso30 REMANSITO DE PAZ.... Que profundo tu escrito.... y que real tus palabras en describir esa enfermedad que tantas veces, pasa desapercibida. Si esa persona es especial, creo que debes sentirte hasta afectada por la impotencia que genera, el no poder o el no dejarse ayudar. como tu dices toma mi mano, para llevarte por el justo sendero... DIos quiera que asi sea.. y que esa persona vea en ti, una colunna portante de esfuerzos y bellas intenciones, permitiendo que tus palabras obren el milagro de sacarlo de esa depreciòn. Creo que todos de alguna manera,sufrimos aveces de depresiones leves.. a mi me da por cantar en la ducha.... Y aquellos desafinos que ni te cuento... o me voy de compras... o sencillamente.. me pongo en el teclado... cuando la cosa es mas fuerte, me largo para mi muelle... Ahy siempre llamo a mi manita.. la del cuento... ( pianista por amor en internet)... y nos ponemos a hablar... Aveces basta con desahogarse..salir un poco de la rutina... Si el mal es mas grave,,,bueno entonces entrà n en juego los profesionales.... Yo espero y deseo que esa persona..a la cual estimas mucho.. logrè salir de este problema, rapido.. y bien librado. Desde mi ranchito para ti... Besos LILO. Cuore, gracias por prestarle atención a mi escrito, por compartir lo que a veces te pasa y por brindarme siempre palabras de cariño en este espacio. Ya este amigo, ha ido a dos consultas y va camino a recuperarse, se que estará bien. Besitos
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gataluna82 Querida Sofi Gracias por tus buenos deseos y por exponer información de la depresión en este espacio. Mi cariño y agradecimiento
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